Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
50,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 223,55g.
Frühstück: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, The Gentle Nut Кешью Манго, Everyday Каша Овсяная Персик со Сливками. Mittagessen: Коломенское Рулет с Маком "Любава", Бонджорно Вишневая Рикотта, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Abendessen: Kinder Maxi, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сэндвич с Курицей . Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
слойка с сыром's Gewichtsverlauf
|