Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 213,99g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Guiso de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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