Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 95,27g | Eiw: 158,29g | Kohlh: 207,37g.
Frühstück: Brioche, Latte Calcium Plus, Mulino Bianco Batticuori. Mittagessen: Mio Uovo Anfass Fondente, Philadelphia Protein, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pasta. Abendessen: Alpro Soya Dessert Cioccolato Fondente, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Sonstiges: Banana, Holle Bio Pappa di Riso, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Mulino Bianco Batticuori, Latte Calcium Plus. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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