Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Banana, Nueces Inglesas, La Serenísima Leche Descremada, Avena Instantánea. Mittagessen: La Serenísima Queso Rallado, Patatas Cocidas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Champiñones Portobello (a la Parrilla), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Dahi Yogur Descremado con Frutas del Bosque, Tomate de Árbol, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Arabe, Paladini Jamón Cocido, Finlandia Queso Crema Light, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. mehr...
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88 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mujerrobusta's Gewichtsverlauf
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