Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
46,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Кашанка Деревенская, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная, Оливковое Масло. Abendessen: Тушеные Овощи, Минтай, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|