Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2110 kcal
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Fett: 85,61g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 242,75g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Mittagessen: Зенченко Сметана 20%, Сушка, Простые Пельмени, Чай с Молоком. Abendessen: Беляш, Говяжья Котлета на Пару, Чай с Молоком, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ностальгия Мороженое. mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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madina$14's Gewichtsverlauf
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