Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
108,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
1818 kcal
|
Fett: 89,15g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Купино Масло Сливочное Крестьянское , Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Яйцо Варёное , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Кета, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Куриное Филе, Лента Баклажан. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное, Арбуз, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец. Snacks/Sonstiges: Eva Bodybox, Ирмень Молоко 3,2%, EWA Батончик "Кокос". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисицынаОлеся's Gewichtsverlauf
|