Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1342 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 150,56g.
Mittagessen: 全聯 茭白筍, 四季豆, 小黃瓜, De Cecco 義大利寬扁細麵, 板腱牛排. Abendessen: 油炸豆腐, 大成 嫩煎雞腿排, 五穀飯, 糙米飯, 炒高麗菜, 炒莧菜, 大黃瓜. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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