Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 86,82g | Eiw: 189,85g | Kohlh: 26,07g.
Frühstück: Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon. Abendessen: Leite (Leite Integral), Whey Protein Isolado Baunilha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Prato, Queijo Prato, Pepperoni, Salame, Pururuca, Queijo Parmesão. mehr...
|
|
2411 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarnivoreLady's Gewichtsverlauf
|