Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 153,24g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Curves 乳清蛋白（鐵觀音）, 水煮蛋. Mittagessen: 金針菇, 高麗菜, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco 玉米筍, 花枝, 家樂福 蟹管肉, 家樂福 冷凍鯛魚片, 白飯. Abendessen: 家樂福 牛肉片, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 豐力富 紐西蘭全脂鮮乳, Curves 分離乳清（紅玉紅茶）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Heidi Yang's Gewichtsverlauf
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