Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Bal, Zerdeçal, Zencefil, Şekersiz Türk Kahvesi, Süt, Tarçın, Yeşil Elma. Mittagessen: Protein Tozu, Dost Meyveli Yoğurt. Abendessen: Patatesli Tavuk Yemeği, Haşlanmış Mısır, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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leylaşan's Gewichtsverlauf
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