Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
2241 kcal
|
Fett: 63,95g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 274,49g.
Frühstück: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Грецкие Орехи, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Окское Яичный Белок, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Богдановский Хлеб Хлеб Энергия. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|