Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Mittagessen: Тануки Тёплый Ролл с Крабом. Abendessen: Ашан Сыр Диетический 20%, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|