Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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108,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1530 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Кофе, Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Spilva Французская Горчица, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Пятерочка Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Abendessen: Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Chris_Tsar's Gewichtsverlauf
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