Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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46 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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700 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 58,16g.
Mittagessen: 牛頭牌 紅蔥醬, 九鬼 無糖黑芝麻粉, 家樂福 家樂福即食大燕麥片, 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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