Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 86,10g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 367,49g.
Frühstück: Muffins de Arándanos, Muffins de Arándanos, Starbucks Latte (Grande), Té (Infusión), Aguila Chocolate, CasanCrem CasanCrem Light, SanCor Yogs, Ciruela, Riera Tostadas Light. Abendessen: Cerveza, Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Cereal Mix Barra de Cereal, Ser Yogurt con Cereales, Aguila Chocolate. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Baseball - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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