Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1356 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры, Картофель. Abendessen: Рис, Кухмастер Томатная Паста, Петелинка Филе Бедра Куриное , Куриное Филе, Картофель. Snacks/Sonstiges: Инмарко Мороженое Unicornetto, Дальняя Дача Сидр #1 Яблочный Сухой. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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