Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
2259 kcal
|
Fett: 71,08g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 306,25g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Перекресток Арбуз, Подсолнечное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Баклажаны Тушеные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Abendessen: SPAR Щи с Говядиной, РосФрост Мороженое , Сладкие Шоколадные Конфеты, Перекресток Арбуз, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Говядина Постная, Русский Сахар Сахарный Песок, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахарный Песок, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Перекресток Арбуз. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kse3457ppp's Gewichtsverlauf
|