Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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543 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 28,17g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, PBC potito, Sandía. Mittagessen: Aceite de Oliva, Mercadona Hamburguesa de Pollo, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sopitavegetal's Gewichtsverlauf
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