Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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62 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1534 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 134,66g | Kohlh: 146,23g.
Mittagessen: El Cultivador Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, DIA Pechuga de Pavo, Soanfresh Guacamole Premium, Orlando Tomate Frito 0,0. Snacks/Sonstiges: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Danone YoPRO Protein Pudding Caramel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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