Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2332 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 313,52g.
Frühstück: Indomilk Susu SKM, Safiya Muesli. Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Santan, Ikan Tuna, Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Bumbu Rica-Rica, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Panada, Ubi Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yurizdo's Gewichtsverlauf
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