Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1942 kcal
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Fett: 97,18g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 212,49g.
Frühstück: Vitalis Knusper Müsli, Zwetschgen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Pellkartoffeln, Blumenkohl, Gekochtes Ei, Rapsöl, Leimer Semmelbrösel, Gouda. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Kerrygold Butter, Poensgen Bauernbrot, Gemüse, Obstsalat. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond Remix, Magnum Classic (79G). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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