Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 235,61g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: I can't believe its not butter, wheat bread, poached egg. Abendessen: Mission Foods White Corn Tortilla, Avocados , Kirkland Signature Olive Oil, Bell Peppers, Onions , Goya Black Beans, Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel, Red Table Wine , Brie Cheese , Miller Brewing Company High Life Beer, My Essentials Mini Ice Cream Sandwich, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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