Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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710 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 27,48g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Mittagessen: Etli ve Pirinçli Sarma, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş). Abendessen: Ayran, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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helinincee's Gewichtsverlauf
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