Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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99 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1985 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 163,42g | Kohlh: 193,43g.
Mittagessen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Çoban Kavurma, Patates Püresi, Beyaz Ekmek, Çoban Kavurma. Snacks/Sonstiges: Çoban Kavurma, Patates Püresi, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mehmetaliarisoy's Gewichtsverlauf
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