Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
1744 kcal
|
Fett: 66,50g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 173,73g.
Frühstück: Mürdüm Eriği, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Yeşil Acı Biber, Çoban Salatası, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Abendessen: Kabak Yemeği, Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Haticecagiltas24's Gewichtsverlauf
|