Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1479 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Soto Kudus, Nasi Putih. Abendessen: Rempeyek, Otak-Otak, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Panggang. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Bakso Ayam, Takoyaki, Alfamart Buah Naga, V-Soy Soya Bean Milk, Safiya Muesli. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rosaliamelati's Gewichtsverlauf
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