Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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5859 kcal
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Fett: 113,66g | Eiw: 294,98g | Kohlh: 883,18g.
Frühstück: Fraises, U Miel de Fleurs, Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Coco Pops Riz Soufflé Chocolat, Kellogg's Smacks. Mittagessen: Auchan Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Ebly Blé, Myrtilles. Snacks/Sonstiges: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Lait, Kellogg's Coco Pops Riz Soufflé Chocolat, Lait, Kellogg's Corn Flakes (30g), Quaker Cruesli Mélange de Noix, Lait, Kellogg's Smacks, Hollywood Chewing Gum Chlorophylle, Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Smacks, Kellogg's Coco Pops Riz Soufflé Chocolat, Lait, Kellogg's Coco Pops Riz Soufflé Chocolat, Lait, Kellogg's Smacks, Lait, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Lait, Filet de Poulet, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Myprotein Creatine Monohydrate, Puget Huile d'olive Vierge Extra, U Miel de Fleurs. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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