|
ог 87
от 68
ож 93
об 103
нога 61
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
2242 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 285,97g.
Frühstück: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Кубань Матушка Овсяная Мука. Mittagessen: Сыробогатов Мааздам, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Минтай, Наша Урожайна Мука Пшеничная, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо Куриное. Abendessen: Картофель, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Кронштадский Пастила с Кусочками Мармелада , Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|