Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1654 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Huevo Cocido, Patatas Fritas. Mittagessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judias Verdes Redondas, Patatas Cocidas. Abendessen: Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: HiperDino Jamón Serrano, Alesto Higos Secos. mehr...
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konstantes Gewicht
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