|
76/100 день*
План минус 7,6 кг
Факт минус 6,2 кг
Осталось 7,0 кг
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
1763 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Лосось на Гриле, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|