Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1452 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 138,25g.
Frühstück: Помидоры, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Кофе, Сахар, М'ясний Хутір Філе Куряче, Mlekpol Gouda. Mittagessen: Яготинский Сметана 21%, Торчин Сырный Соус, Jager Mozzarella, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Abendessen: Ананасовый Сок, Сильпо Курячі Стріпси, Фундук, Соевый Соус, Багато Лосося Ролл Филадельфия , Ninja Sushi Зелёный Дракон. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_Mala's Gewichtsverlauf
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