Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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58 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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981 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Изюм, Нектарин, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Творожная Запеканка с Изюмом, Дыня, Арбуз, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное. Abendessen: Пить Кофе Какао, Simple Coffee Айс Латте. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mscrematorium's Gewichtsverlauf
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