Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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3144 kcal
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Fett: 90,80g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 359,24g.
Frühstück: Yulaflı Omlet, İncir. Mittagessen: Kaju, İncir, Badem. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Barbunya, Kıymalı Börek, İncir. Snacks/Sonstiges: Ekler, Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Açma, Peynirli Poğaça, Bomonti Bira, Boyoz. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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