Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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638 kcal
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Fett: 18,18g | Eiw: 9,27g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Efes Malt. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Scoty1991's Gewichtsverlauf
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