Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1658 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 264,47g.
Frühstück: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке Мор., ВкусВилл Коржик Медовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Doshirak Чачжан Мён, Bamboo House Моти с Начинкой "Бабл Ти" и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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binschtock's Gewichtsverlauf
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