Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1476 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 129,53g.
Mittagessen: Kewpie 塔塔醬, Costco 甜菜根, 大武山 雞蛋, 鄉味 黑芝麻粉, 光泉 無加糖鮮豆漿, Oats, Kirkland 玉米粒, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , 全聯 櫛瓜, 全聯 鮭魚, 全聯 雞胸肉去皮. Abendessen: 萬家香 大吟釀醬油, 全聯 洋蔥, 大武山 雞蛋, Oyster Sauce , 得意的一天 葵花油, 全聯 綠豆芽, 家樂福 草蝦仁, 萊爾富 雞胸肉, 南僑 讚岐烏龍麵. Snacks/Sonstiges: 久久津 花生. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yotz0226's Gewichtsverlauf
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