Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
1041 kcal
|
Fett: 31,46g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Ser Postre Sabor Vainilla Latte, Espinacas Cocidas (Frescas), Coles de Bruselas, Berenjena Cocida, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Espinacas Cocidas (Frescas), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Coles de Bruselas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Berenjena Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Leche Entera, Café, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Dahi Yogur Descremado con Duraznos. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mujerrobusta's Gewichtsverlauf
|