Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
1895 kcal
|
Fett: 102,87g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Kraft Сыр Филадельфия 3%, Помидоры Черри, Global Village Оливки без Косточек, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Свекла Вареная, Огзар Бастурма из Говядины, Myprotein Protein Brownie, Курага, Смешанные Орехи, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Бальзамический Соус, SPAR Mozzarella, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|