Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1224 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 125,71g.
Mittagessen: Жареное Яйцо, Тефтели, Томатный Суп, Макароны Отварные. Abendessen: Чечевица Вареная, Помидоры, Lidl Haché de Saumon. Snacks/Sonstiges: Инжир. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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