Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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2639 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 158,74g | Kohlh: 357,34g.
Frühstück: カレーライス, カルビー ジャガビー. Mittagessen: コープ 冷凍うどん. Abendessen: ご飯, 味噌汁, 刺身. Snacks/Sonstiges: バニラアイスクリーム. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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