Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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842 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: Kayu Manis, Pisang, Oat, Madurasa Madu. Mittagessen: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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meyrustiana's Gewichtsverlauf
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