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27.9
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57,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1476 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: 全聯 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿, 飯, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 花椰菜. Abendessen: Costco 冷凍鱸魚片. Snacks/Sonstiges: 八方雲集 玉米水餃, 涼拌黃瓜, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, TimTam 黑巧克力餅乾, 85度C 中杯熱拿鐵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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