Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1746 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 154,89g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, DIA Macarrones con Chorizo. Abendessen: Alesto Higos Secos, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Mayonesa Light, Huevo Cocido, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Huevo Cocido. mehr...
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konstantes Gewicht
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