Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1038 kcal
|
Fett: 20,31g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Дыня, ПП Оладьи. Mittagessen: Суп Харчо, Bonduelle Питательный Нут в Соусе с Черносливом, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2448 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Negan_Smith's Gewichtsverlauf
|