Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1445 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 93,80g.
Frühstück: FITKIT Hazels, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mutlukal Tortillas, Омлет. Mittagessen: Провансаль Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Макароны Отварные, Ультрамарин Тунец Кусочками. Abendessen: Sveza Сыр Творожный для Салата, Kultlab Protein Pie Черника , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жизнь Март Капучино. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula Протеин со Вкусом Клубники, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Светлана N.'s Gewichtsverlauf
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