Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1534 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебец, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вареное Яйцо. Abendessen: RED Тёмный Шоколад, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Крошкой из Молочного Шоколада в Вафельном Стаканчике, Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Молоком, Персики, Яблоко Зеленое, Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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