Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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930 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 30,11g | Kohlh: 67,06g.
Mittagessen: Pommes Frites, Augustiner Lagerbier Hell. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Salami, Mayonnaise, Brie (Käse), REWE Frei von Saatenbrötchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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