Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1352 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 126,32g.
Frühstück: Ovo, Prozis Panquecas, Zumub 100% Whey Chocolate, Banana, Mercadona +Proteínas Caramelo. Mittagessen: Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Basmati (Cozido). Abendessen: Filete de Peixe Panado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão Branco, Babybel Mini Queijo Light, Uvas, Peras. mehr...
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konstantes Gewicht
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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