Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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932 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kısır. Abendessen: Mayonez, Fırında Sebze, Et Haşlama, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Fındık, Lokum. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yeşilbulut's Gewichtsverlauf
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